Oordegem 2007

400 meter: 48.72

Ja, wat zal ik er van zeggen. 48.72 seconden. Niet slecht. Maar uiteindelijk ga je natuurlijk niet helemaal naar België (met nog heel wat geregel vooraf) om dan 0.03 boven je SB en 0.08 boven je PR te lopen…
Doordat Vincent zo aardig was te rijden naar Oordegem en Jan D. zo aardig om ons zijn auto te lenen, kon ik zaterdag aan de start verschijnen. Al weken lang heb ik lopen aankondigen dat ik hier hard zou gaan lopen en ik had er zin in.
Alles liep voorspoedig en we waren ruim op tijd aanwezig. M’n vorig jaar verloren broekje heb ik niet teruggevonden, maar dit jaar ben ik in ieder geval niks kwijt geraakt.
Op de baan stond niet veel wind, alleen in de eerste bocht wat tegen. Op het eerste rechte stuk viel hij (vooral voor de buitenste banen) aardig weg, op de andere stukken stond hij mee.Het plan was hard te starten en ik dacht ook dat ik dat deed. Ik startte in baan 2 en liep na 200 meter naar mijn idee behoorlijk vooraan in het veld. Bocht goed door en als 2e vrijwel zij aan zij het laatste stuk gelopen. Goed door kunnen lopen en dus uiteindelijk 2e op een tiende achter de winnaar.
Ik had nou niet echt het idee dat het ergens veel beter had gekund. Volgende keer nog harder proberen om hard te starten en op het laatst niet “achterop gaan zitten”.

Vervolgens kwam nog het verzoek of ik de B-serie 800 meter wilde hazen. Na overleg, maar zonder goed na te denken over alle gevolgen, besloot ik dit te doen. Het ging goed, leverde wat op, zodat ik in ieder geval de benzine er weer uit had, maar we waren uiteindelijk wel wat later terug dan gepland.

Jan D, bedankt voor het lenen van de auto, Vincent bedankt voor het rijden, Eva en Linda bedankt voor de support (en Debby en Janneke natuurlijk ook) en m’n vader bedankt voor het ons ophalen in Nieuw Vennep om half een ’s nachts.

Nu weer even wat harder trainen en dan zal het toch Uden worden, waar het gaat gebeuren. En wie weet toch stieken zaterdag in Eindhoven al: 400 en 200.

Snelheidswerk in Leiden

100 meter: 11.60 (-0.6)
200 meter: 22.72 (+0.6 )

Zoals aangekondigd gisteren in Leiden voor wat snelheidswerk. Een flinke verkoudheid maandagavond en dinsdag verstoorde deze plannen nog bijna, maar ik voelde me woensdagmiddag goed genoeg.

Een kleine uitloop voor de start van de 100 meter, maar die had ik ingecalculeerd. Vervolgens nog de onzekerheid in welke serie wat ook nog wel een kwartier kan schelen en het bleek de 2e te zijn. Dit bleek (op de jongen in 8 na, ik zat in 2) een vrij langzame serie. Ik lag dus niet meteen na de start een meter achter op de mensen om me heen en kon me op m'n eigen uitvoering concentreren zonder te verkrampen. Na 40 meter zag ik dat de jongen in 8 nog voor me liep en had daar wel wat aan. Werd 2e in 11.60 (wind -0.6).

Opvallend dat de series op snelheid waren ingedeeld en de snelste als laatste, met uitzondering van 3 man. In de eerste serie liep er een jongen sneller dan ik en in de tweede dus de jongen in 8 en ik. Uit eindelijk had ik de 4e tijd.

Vervolgens de 200 meter. Ik ging er van uit dat ik hier wel in de snelste (en laatste) serie zou zitten, maar dit bleek de 1e. Dus toen dit bekend werd, was het nog even haasten. Ik startte in 3. "De jongen in 8" van de 100 zat in baan 2. Ik verwachtte dus al gauw te worden ingehaald en hem uiteindelijk weer in te halen. Maar ik had voor mjin doen een aardige start, beter dan bij de 100, en hij kwam in het begin iets dichterbij, maar niet onderdoor. Na 80 meter voelde ik dat ik bij hem weg liep. Ik kon aardig doortrekken, maar liep helemaal alleen. Won met 22.74 op de klok, de exacte tijd bleek 22.72 te zijn. 0.01 langzamer dan 5 juli vorig jaar in Leiden. Dit bleek uiteindelijk ook de snelste 200 meter, alhoewel de andere snelle lopers (op nog een andere na) weer in de laatste serie liepen.

Al met al wel tevreden, al had ik na die 100 meter nog wat sneller gehoopt op de 200 meter.

Zaterdag knallen in Oordegem!!!!