Aangezien 11 november een feestdag is in BelgiĆ«, had ik vandaag een vrije dag en dat leek mij een mooie gelegenheid om nog maar eens een cross te gaan lopen. Met trainer Koen en trainingsmaatje Jan reisde ik af naar Halle voor de korte cross. Geen onderdeel van de Lotto CrossCup en dus ook heel wat minder lopers aan de start. De omstandigheden waren ideaal voor een cross, wind en regen! Vooraf nog snel wat langere punten onder m’n spikes gezet en vervolgens op tijd in het startvak. De start was wat vertraagd, maar geen idee hoe veel… daar stonden we dan aan onze korte broek met z’n allen onder een partytent die bijna uit elkaar waaide.
Na het startschot was ik goed weg en zat gelijk voorin. Twee bochten later moest ik de kopgroep toch laten gaan. Vervolgens was het zwaar. Maar uiteindelijk was daar op een gegeven moment dan toch de finish! Dit keer had ik voor het eerst echt het gevoel dat ik gewoon echt niet harder had kunnen lopen, dus dat was een goed teken.
De statistieken:
Eindtijd niet bekend, 5 euro prijzengeld voor mijn 15e plaats, 3 punten voor het DCLA puntenklassement (immers bij de beste 66% gefinisht). Een 7e plaats (en 10 euro en 5 punten) voor Jan (die finishte toen de klok het nog wel deed...).
Ik heb nog niet bedacht wanneer m’n volgende wedstrijd zal zijn…
PhD-kandidaat Bewegingswetenschappen KU Leuven; (middel)lange afstand & trail run coach; voormalig 400/800m loper; Smart Endurance Solutions
donderdag 11 november 2010
zondag 7 november 2010
Zand!
Na de relays in Gent, stond vandaag de korte cross van Mol op het programma. Een ruime 3 kilometer met een stuk zand, een stukje bos en nog eens een stuk zand. Dit keer was mijn start in orde. Ik was weer wat laat bij de start maar vond een mooi plekje achter Nils (Pennekamp). Zoals verwacht vertrok die snel en had ik dus ook voldoende ruimte. Bij het ingaan van het bos wat teruggeschakeld totdat Jan (Wera) me voorbij kwam en vervolgens zo lang mogelijk met hem mee gelopen. Ik moest hem laten gaan en had zoals verwacht veel moeite in het mulle zand. Bij het voor de tweede keer verlaten van het bos kwam ik voor nog voor een onaangename verrassing te staan: ik verwachtte de finish om de hoek, maar zag dat we nog een keer heen en terug over het zand moesten. Lekker dan.
Al met al weer lekker gelopen, een veel voldaner gevoel dan na Gent, maar om er echt uit te halen wat erin zit moet ik volgende keer wat minder dingen in twee plannen en uitgerust aan de start verschijnen. Het plan is om donderdag in Halle te lopen. Een kortere korte cross, daar wordt de stijgende lijn doorgetrokken!
Hmm, haal net nog wat zand uit m’n ooghoek vandaan…

(foto: Johan De Coninck)
Al met al weer lekker gelopen, een veel voldaner gevoel dan na Gent, maar om er echt uit te halen wat erin zit moet ik volgende keer wat minder dingen in twee plannen en uitgerust aan de start verschijnen. Het plan is om donderdag in Halle te lopen. Een kortere korte cross, daar wordt de stijgende lijn doorgetrokken!
Hmm, haal net nog wat zand uit m’n ooghoek vandaan…

(foto: Johan De Coninck)
Abonneren op:
Posts (Atom)