100 meter: 11.60 (-0.6)
200 meter: 22.72 (+0.6 )
Zoals aangekondigd gisteren in Leiden voor wat snelheidswerk. Een flinke verkoudheid maandagavond en dinsdag verstoorde deze plannen nog bijna, maar ik voelde me woensdagmiddag goed genoeg.
Een kleine uitloop voor de start van de 100 meter, maar die had ik ingecalculeerd. Vervolgens nog de onzekerheid in welke serie wat ook nog wel een kwartier kan schelen en het bleek de 2e te zijn. Dit bleek (op de jongen in 8 na, ik zat in 2) een vrij langzame serie. Ik lag dus niet meteen na de start een meter achter op de mensen om me heen en kon me op m'n eigen uitvoering concentreren zonder te verkrampen. Na 40 meter zag ik dat de jongen in 8 nog voor me liep en had daar wel wat aan. Werd 2e in 11.60 (wind -0.6).
Opvallend dat de series op snelheid waren ingedeeld en de snelste als laatste, met uitzondering van 3 man. In de eerste serie liep er een jongen sneller dan ik en in de tweede dus de jongen in 8 en ik. Uit eindelijk had ik de 4e tijd.
Vervolgens de 200 meter. Ik ging er van uit dat ik hier wel in de snelste (en laatste) serie zou zitten, maar dit bleek de 1e. Dus toen dit bekend werd, was het nog even haasten. Ik startte in 3. "De jongen in 8" van de 100 zat in baan 2. Ik verwachtte dus al gauw te worden ingehaald en hem uiteindelijk weer in te halen. Maar ik had voor mjin doen een aardige start, beter dan bij de 100, en hij kwam in het begin iets dichterbij, maar niet onderdoor. Na 80 meter voelde ik dat ik bij hem weg liep. Ik kon aardig doortrekken, maar liep helemaal alleen. Won met 22.74 op de klok, de exacte tijd bleek 22.72 te zijn. 0.01 langzamer dan 5 juli vorig jaar in Leiden. Dit bleek uiteindelijk ook de snelste 200 meter, alhoewel de andere snelle lopers (op nog een andere na) weer in de laatste serie liepen.
Al met al wel tevreden, al had ik na die 100 meter nog wat sneller gehoopt op de 200 meter.
Zaterdag knallen in Oordegem!!!!