400 meter: 49.09
Van te voren had ik mezelf kansen om de finale te halen toegerekend, omdat er achter de 4 jongens (El Rhalfioui, Berrenstein, Swerink en Van Dijk) die een week eerder de 4x400 meter liepen een groot "pak" met lopers zat van 48.0 tot 48.5 en voor het gemak rekende ik mezelf daar ook toe.
Toen de serie-indelingen verschenen, zag ik zeker goede mogelijkheden. Ik hoefde slechts Bob Keus (48.15), Rikkert van Rhee (48.15) en Ramirez Rivers (48.63) voor te blijven en achtte mezelf, startend vanuit baan 4 daar wel toe in staat.
Na de warming-up op de stenen buiten het stadion om, nog wat gedaan op spikes op het kleine stukje kunststof tussen de marathonpoort en de hekken bij polsstok in. De inloop accomadatie was toch weer wel beschikbaar, maar nog altijd op ruim 10 minuten lopen vanaf de baan. Vervolgens naar de callroom, waar een aantal spieren om de een of andere reden behoorlijk stijf werd (adductoren en kuitspieren).
Toen we uiteindelijk de baan opmochten had de eerste serie al gelopen. Nog even een versnelling in de bocht, instarten en toen was het moment daar.
Ik weet alleen nog dat na 130 meter, de loper in baan 3, Ramirez Rivers, al onderdoor begon te komen en ik versnelde en meeging. Wat er verder om me heen gebeurde weet ik niet. Ik liep met Rivers mee en kwam net achter hem het laatste rechte stuk op. Nu kreeg ik door dat Keus in 1 net voor me liep en dat rechts voor me nog 2 lopers verder voor me liepen (Berrenstein in 8 en Van Rhee in 6 bleek achteraf). Ik kon nog aardig doorlopen, maar kon alleen Keus nog inhalen.
Werd 4e in de serie in 49.09, Van Rhee werd tweede in de serie in 48.50, dat had ik dus moeten lopen voor een finaleplaats.
Als ik de tijden in mijn serie en in de andere series (met net andere omstandigheden) zie, vind ik niet dat mijn prestatie onder mijn normale niveau was (zie verslag spartaansite). Met 49.09 was ik 0.4 seconden langzamer dan in Leiden, maar sneller dan in mijn andere wedstrijden van dit seizoen.
In totaal liep ik de 15e tijd, waar ik vorig jaar 49.25 nog 12e werd.
Woensdagavond als snelheidstraining 100 en 200 in Leiden. En dan zaterdag ga ik echt hard lopen in Oordegem (400m), die baan ligt me beter dan het Olympisch Stadion (vorig jaar nog 48.93).