Zweedse estafette: 2.02.60 (split: ??.?)
Weer eens in het groen-wit mogen uitkomen vandaag! Clubcompetitie met m'n oude maatjes van De Spartaan. Ik was erbij in Santpoort, al was dat de afgelopen weken nog wel even spannend. Na de 3000 in Ninove was ik wat (over)bezorgd om m'n schenen. Fysio gezien: minder omvang... 800 op het PK gelopen: geen last... andere fysio gezien: toch maar even serieus rustig aan doen want je wilt niet dat dit escaleert... 2 weken rustig aan gedaan: competitie zou moeten kunnen. Maar de combi: 13.05 uur 800m, 14.20 uur 400m, leek me dit keer geen goed idee.
Op de 800m had ik na de bocht de keus om voorop te gaan lopen, maar ik deed het niet. Na wat duw werk waar ik nooit zo goed in ben liep ik vijfde. Na de eerste ronde in 57/58 seconde zakte het tempo van de lopers voor me nog verder in en de loper van Leiden kreeg een klein gaatje. Dat was niet mijn bedoeling dus ik dacht even buitenom en dan aansluiten. Eenmaal aangesloten zakte ook zijn tempo in en werd ik gedwongen mijn eindversnelling in te zetten. Met nog 250 meter te gaan, dacht ik wel dat er misschien wat jongens mee zouden gaan die me dan net voor de finish nog voorbij zouden steken, maar door goed afstopwerk van de jongens van Leiden Atletiek gebeurde dat niet. Eindelijk weer eens een race gewonnen, alleen de tijd was niet heel snel en daar gaat het in de 2e divisie nou net om...
Later op de middag nog de 400 meter in de Zweedse estafette gelopen. Doordat we na 100 meter naar binnen gingen werd ik gedwongen snel te starten. Tot mijn verbazing lukte me dat en tot mijn nog grotere verbazing kon ik tot aan het einde ook goed doorlopen. Helaas is er geen splittijd geklokt en liep ook de klok niet mee, dus heb ik geen idee hoe snel het was. Maar lekker was het zeker. Helemaal toen ik zag hoe Tom de koppositie wist te behouden, Arne de voorsprong met de wissel nog vergrootte en Jonathan als eerste finishte. Wat zijn die afsluitende estafettes op de competitie toch mooie onderdelen!
Met mijn schenen gaat het ondertussen weer helemaal goed, dus nu weer serieus trainen. Komende week mis ik door een cursus in Londen de TSB en de interclub in België, maar ik moet toch nog wat aan de vorm werken. Met dank aan de Rietveld-dynastie zal ik ook in Londen goed kunnen trainen!
Foto: Arne van der Meer