zaterdag 27 juni 2009

Goede verbeteringen, maar niet sneller...

800 meter: 1.53.64

Jammer dat het zo een eind rijden is, maar wat is het toch een mooi baantje daar in Uden. En dat was het wat mij betreft al lang voordat er Mondo lag. Vroegah… toen ik nog zelden onder de 50 seconden liep op de 400 meter (niet dat ik dat nu vaak doe, maar ik heb die tijd gekend…), liep ik mijn vierde, vijfde en zesde tijd ooit op de 400 allemaal in Uden. Als ik mijn uitslagen database doorkijk, komt de locatie Uden vaak voor met goede tijden. Dat kan natuurlijk ook gewoon zijn omdat er altijd een grote wedstrijd wordt gehouden en ik er dus ook jaarlijks kom, meestal midden in het hoogseizoen. Het kan echter ook zo zijn, omdat de baan daar toch wel heel lekker beschut ligt in de Kuip. Waarschijnlijk is het een combinatie van beiden, dat met het psychologische effect ervan, ervoor zorgt dat ik er goed loop.

Vandaag zou het wat mij betreft dus ook een mooie snelle race worden. Ik wilde dit keer Dennis en Gijs wel eens verslaan. Afgelopen weken kwam ik in onderlinge duels steeds dichterbij en in Leiden was ik zelfs sneller, al liepen zij in een andere serie. Ik wilde me achter Gijs nestelen, maar ja, tussen wat ik wil en wat er gebeurt, zit nog wel eens een verschil. Bij het naar binnen gaan kon ik zonder veel geduw, getrek en moeten inhouden, invoegen (goede verbetering), maar wel iets verder naar achter dan gepland. Zo liep ik de eerste ronde lekker mee aan de binnenkant dit keer (goede verbetering). Ik kwam nu wat langzamer door dan in Leiden (goede verbetering) maar dit keer weer net iets te langzaam (56 laag ongeveer). Van 400 naar 600 kon ik een enkele plaats naar voren schuiven (goede verbetering). De laatste 200 meter had ik ook weer macht voor een goede eindsprint (goede verbetering). Het was een mooie laatste 100 meter met Dennis, Gijs, Jiri en Boyd. Uiteindelijk was Dennis (vandaag) de snelste. De eerste 5:

Dennis van Esch 1.53.15
Gijs Groen 1.53.52
Jiri Kemper 1.53.64
Wouter Hoogkamer 1.53.64
Boyd Declerq 1.54.25

Dus ondanks alle verbeteringen ten opzichte van eerdere races dit seizoen, toch net langzamer dan de 1.53.60 van Leiden. Toch ben ik zeker wel tevreden met de race van vandaag. Een leuk onderdeel die 800 meter! Het zou mooi zijn als ik in de volgende race in 55 rond doorkom, eens kijken waar ik dan op uit kan komen.