600 meter: 1.19.7
Tussen het leren door even naar de baan voor een 600 metertje. Na de 400m van vrijdagavond in Gouda en de 800m in Den Haag, zag ik het wel zitten. Het weer zat (nog) niet tegen: het was droog en er stond niet heel veel wind (al nam dat tijdens het inlopen wel wat toe). Na bestudering van de ranglijst wilde ik in ieder geval onder de 1.21 lopen (27 per 200), maar had wel bedacht dat 26 per 200 (1.18) misschien wat snel was.
Vooraf ingeschat zou het deelnemersveld me verder weinig steun geven, al startte er ook een jongen van AAC die er eventueel snel uitzag. Ik was van plan de race zelf te maken en ging ook zo van start. Gelukkig werd de klok aangezet bij de start en zag ik dat ik ongeveer 25.5 door kwam. Ook hoorde ik dat er achter me werd aangesloten. Na de tussentijd op 300 meter (38.5 met dank aan Joost) kon ik nog steeds goed doorlopen. De tussentijd op 400 meter werd door meerdere mensen geroepen en kreeg ik niet helemaal mee (52 laag hoorde ik achteraf). Na 450m voelde ik de loper achter me aanzetten en besloot dat ik toch wel graag wilde winnen op m'n eigen baan en zette een versnelling in (feitelijk verminderde ik waarschijnlijk de vertraging). Ik kon nog behoorlijk doorlopen en voelde dat ik los kwam van mijn achtervolger(s).
Finish in 1.19.7 een pr met 5 seconden (maar dat zegt meer over m'n oude pr) en een verbetering van het clubrecord dat op 1.21.4 stond (Paul Straathof in 1992). Maar ja een incourant onderdeel blijft een incourant onderdeel dus heel veel zegt dat op zich nou ook weer niet.
De jongen die me zo lang volgde (Abdul Noureddin), bleek anderhalve maand geleden te zijn komen aan wandelen bij AAC. Afkomstig uit Sudan (als ik het goed heb) waar hij ook al aan atletiek deed. Hij heeft een verblijfsvergunning voor minimaal 5 jaar, dus ik heb het vermoeden dat we nog veel van deze jongen kunnen gaan horen en van zijn prestaties genieten (hij is pas 18).
Zondag knallen op de competitie en daarna 400m in Leiden, kijk ondertussen ook uit naar een 800 meter waarbij ik zelf wat minder werk hoef te verrichten en me rustig naar een snelle eindtijd kan laten mee voeren.