Deze week was het makkelijk aan de km's komen. Maarten kwam een weekendje naar Leuven en we hebben mooi samen kunnen trainen.
Met de eindejaarscorrida was dat al het plan, maar toen stond mijn verkoudheid onze trainingsplannen in de weg. Ondertussen was ik weer beter en had Maarten geen wedstrijd op het programma voor dit weekend, dus een mooie gelegenheid voor compensatie. Helaas voor Maarten trof hij Heverleebos op een van zijn drassigste dagen. Eerder had ik gezegd dat het in Leuven veel minder vaak en minder hard waait dan in Lisse, maar ook dat viel dit weekend wat tegen. Dit lijkt een beklag, maar eigenlijk wat het een heel goed weekend en hebben we lekker gelopen!
Met de eindejaarscorrida was dat al het plan, maar toen stond mijn verkoudheid onze trainingsplannen in de weg. Ondertussen was ik weer beter en had Maarten geen wedstrijd op het programma voor dit weekend, dus een mooie gelegenheid voor compensatie. Helaas voor Maarten trof hij Heverleebos op een van zijn drassigste dagen. Eerder had ik gezegd dat het in Leuven veel minder vaak en minder hard waait dan in Lisse, maar ook dat viel dit weekend wat tegen. Dit lijkt een beklag, maar eigenlijk wat het een heel goed weekend en hebben we lekker gelopen!
| Zo | 22-1 | Interval | 2x1.8km; totaal 13.6km met Maarten |
| Za | 21-1 | Duur | 60' bos met Maarten |
| Vr | 20-1 | DCLA | 100-200-300-400-300-200-100 met doorjog |
| Do | 19-1 | Alternatief | Stabilisatie bij Rik Didden |
| Wo | 18-1 | DCLA | 2x300,500,2x300,800,2x300; hp:100j; sp:5' (300's vlot, rest snel) |
| Di | 17-1 | Duur | 65' in Heverleebos |
| Ma | 16-1 | Kracht | Excentrisch |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten