De PR's bewaren we dan maar tot volgend jaar...

1000 meter: 2.31.16

Na een rijtje 800 meters van redelijk niveau de laatste weken, hadden we besloten om het seizoen dit weekend af te ronden (met een klein voor behoud mocht ik dit weekend super tijden lopen). Voor dit weekend stond al lange tijd het PK aflossingen in de agenda. Maar de 1000 meter die trainingsmaatje Elke zou gaan lopen, de dag ervoor (vandaag dus) sprak me ook wel aan.

Met eindelijk eens zon voorspeld was de keus snel gemaakt en dus vandaag aan de start op de 1000 meter. Ik had ingeschat dat een tijd onder 2.30 toch wel mogelijk zou zijn. De eerste ronde kwam ik goed door (58/59), maar de 2e ronde liet ik het tempo iets te veel zakken (61/62), mijn eindsprint was goed (ten opzichte van de andere lopers dan toch) en na 2.31.16 passeerde ik de finish. En veel harder had ik vandaag ook niet gekund, bleek toen een ouderwets kwartiertje genieten van een te diepe inspanning volgde.

Bij thuiskomst bleek dat ik mijn PR op 0.02 seconden gemist had en kwam ik al snel tot de conclusie dat ik dit jaar moet bestempelen als een mooi rentree jaar, en dat volgend jaar de PR's gaan komen.

Update zondag 21 augustus:
Na de 1000 meter van gisteren voelde mijn achillespezen niet helemaal goed aan en moest ik mijn deelname op het PK aflossing heroverwegen. De eerste afspraak was de 4x100 in het team van DCLA-makker Dieter de Coninck. Wanneer ik voluit sprint en mijn kuit dus volledig aanspan en maximaal op mijn voorvoet loop, heb ik nooit veel last van mijn pees en besloot deze 4x100 te lopen. Het was wel weer wennen zo'n snelle 100 meter, maar het viel me geheel niet tegen. Uiteindelijk wist Dieter de stok na 49.2 seconden over de finish te brengen. Een mooie richttijd voor mijn individuele 400m volgend jaar.
Helaas, moest ik vervolgens vaststellen dat mijn pezen het 1500m tempo niet zagen zitten. En aangezien de reserve loper goede zin had, leek het me handig om een herhaling van mijn 1500 meter drama in Haarlem te voorkomen. Met andere woorden: het baanseizoen 2011 zat er op voor mij!

Nu neem ik rust om van de achillespeesklachten af te komen om over een maand weer rustig op te gaan bouwen voor volgend jaar.