Zo kan je dus ook crossen!

Korte cross Hulshout:

~3250 meter: 10.57

Heerlijke cross vandaag!!

Dit keer een matige start, waardoor ik al snel vrij achterin kwam te lopen. Vanaf daar een rustige race gelopen. Vandaag had ik continu het gevoel dat ik richting het einde toe nog goed zou kunnen versnellen, waar ik in eerdere crossen mezelf in de eerste paar minuten over de kop loop waarna ik continu het gevoel had dat ik blij mag zijn als ik de finish haal.

Maar vandaag dus niet. Doordat dit een “lange” korte cross was, durfde ik er niet in te knallen. Ik maakte er een mooi tempoloopje van. Hierdoor had ik naar het einde toe misschien iets te veel over voor het mooie. Maar zo’n eindsprint geeft toch altijd een lekker gevoel. In de laatste 300m een aardig gaatje geslagen en een aardig gaatje dicht gelopen. Ik was helaas net te laat om dat plaatsje ook nog op te schuiven.

Met deze cross weer een mooi trainingsweekje afgesloten met een paar lekkere baantrainingen erin. Nu dit gevoel vast houden en door naar komende week!

Tja, dat krijg je wanneer 3 malloten langs een onbeheerd podium lopen. (Foto: Els Ryckebosch)

Zo	12-2	Wedstrijd	Hulshout korte cross: ~3250m 10.57
Za	11-2	Duur	Loslopen en versnellingen
Vr	10-2	DCLA	8x3x200; hp:200j; sp:200w
Do	9-2	Rust
Wo	8-2	DCLA	4x(500,300,500) hp:300j; sp:5'
Di	7-2	Duur	60' Heverleebos
Ma	6-2	Kracht	Legpress divers + sprongen