Alternatief

Het is mooi weer de laatste dagen! ... Zo heb ik toch nog een positieve draai aan het verhaal kunnen geven! Nog altijd een gevoelige voorvoet bij wandelen en joggen, dus vermaak ik me in de fitness, hoogtekamer en het zwembad!

Zo	25-3	Alternatief	Elliptical
Za	24-3	Alternatief	3x8'joggen kunstgras + aquajoggen
Vr	23-3	Alternatief	Elliptical, steps & skate
Do	22-3	Alternatief	60' fietsen hoogtekamer (5x6' 190W) + 3x6' joggen kunstgras
Wo	21-3	Alternatief	Elliptical, steps & skate
Di	20-3	Alternatief	Stabilisatie + Aquajoggen
Ma	19-3	Alternatief	60' fietsen hoogtekamer (4x6' 180W)
Zo	18-3	Rust	Blessure voorvoet
Za	17-3	Rust	Blessure voorvoet
Vr	16-3	Alternatief	mini-circuitje
Do	15-3	Alternatief	Stabilisatie + 60' fietsen hoogtekamer (4x6' 160W)
Wo	14-3	Alternatief	Aquajoggen
Di	13-3	Alternatief	Aquajoggen
Ma	12-3	Alternatief	Aquajoggen
Zo	11-3	Alternatief	Aquajoggen
Za	10-3	Alternatief	Aquajoggen
Vr	9-3	Rust	Blessure voorvoet
Do	8-3	Alternatief	Stabilisatie bij Rik Didden
Wo	7-3	DCLA	8 x 300vlot; hp 100j
Di	6-3	Duur	50' loslopen
Ma	5-3	Kracht	Legpress divers + sprongen